2012年4月24日 星期二

白石湖吊橋

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位於內湖碧山巖的白石湖吊橋,民國九十九年二月完工。

附近有很多間觀光草莓園,是一個鄰近臺北市休閒踏青的好地方,找個附近找個咖啡廳坐下來,應該可以消磨一個下午的時間。

▼白石橋由來

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2012年4月13日 星期五

伸縮單槓

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想要沒事吊一吊自己順便伸展一下背部肌肉,但沒有合適空間的人,這款『伸縮單槓』可以參考看看。

▼ 兩邊的半圓支撐架用螺絲鎖緊,放上單槓後,再把單槓往兩邊旋開,用力頂住兩邊門框,這樣就可以開始拉單槓。

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網拍的頁面上寫到可以負重 100 公斤,以我自己 67 公斤實際”拉一下”(第二下就不行了),感覺非常穩。