一步一步 腳踏實地
想要沒事吊一吊自己順便伸展一下背部肌肉,但沒有合適空間的人,這款『伸縮單槓』可以參考看看。
▼ 兩邊的半圓支撐架用螺絲鎖緊,放上單槓後,再把單槓往兩邊旋開,用力頂住兩邊門框,這樣就可以開始拉單槓。
網拍的頁面上寫到可以負重 100 公斤,以我自己 67 公斤實際”拉一下”(第二下就不行了),感覺非常穩。
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